30 Tage Fitness Challenge zuhause
#Fitness | Bist du eine Frau und auf der Suche nach einem Trainingsplan für Zuhause? Dann bist du hier genau richtig! Denn in diesem Blogartikel erhältst du einen gratis Trainingsplan für Zuhause für die Frau, den du dir gratis und kostenlos als PDF herunterladen kannst. Doch es kommt noch besser: Dich erwartet ein kompletter Guide für das … to Continue Reading...... 30 Tage Fitness Challenge zuhause #Fitness | Die 30 Tage Fitness Challenge zuhause geht weiter mit einem Workout. Heute erwartet dich ein hochintensives Intervalltraining für zuhause. Wie gewohnt ist dieses Workout optional. Das heißt also, wenn du blutig*r Anfänger*in bist, gerade in einer stressigen Phase steckst oder aus anderen Gründen keine Zeit oder Regenerationskapazität für vier Einheiten pro Woche hast, darfst du … read more... 30 Tage Fitness Challenge zuhause #Fitness | Die Zeit während der Fitness Challenge zuhause vergeht wie im Flug! Heute ist bereits der zwölfte Tag der Challenge. Damit wi